Warum Intervallfasten Heisshunger reduzieren kann
Viele Menschen starten mit Keto oder Low Carb, weil sie sich endlich weniger Hunger und mehr Kontrolle über ihr Essverhalten wünschen. Und tatsächlich berichten viele schon nach einiger Zeit, dass der ständige Snackdrang deutlich weniger wird. Besonders spannend wird es, wenn Keto mit Intervallfasten kombiniert wird. Denn Intervallfasten bedeutet nicht automatisch Verzicht oder Hungern – […]