Keto Eis selber machen: Diese 5 Helfer lohnen sich wirklich
Keto Eis selber machen klingt zunächst unkompliziert: Zutaten verrühren, einfrieren und geniessen. In der Praxis wird selbstgemachtes Eis jedoch schnell sehr fest, kristallig oder ungleichmässig. Genau hier können die richtigen Küchenhelfer einen spürbaren Unterschied machen. Du brauchst dafür aber keine vollständig neue Küchenausstattung. Einige günstige Basics reichen für den Anfang vollkommen aus. Eine Eismaschine lohnt […]
Süsse Keto Snacks ohne Zucker: 9 einfache Rezepte für den Alltag
Süsse Keto Snacks ohne Zucker können dir den Keto-Alltag erleichtern, wenn du Lust auf etwas Süsses hast, aber keinen klassischen Zucker verwenden möchtest. Entscheidend sind dabei nicht nur die Zutaten, sondern auch die Portion: Nüsse, Rahm, Mascarpone und Schokolade enthalten zwar wenig Kohlenhydrate, liefern aber viel Energie. In diesem Beitrag findest du neun unkomplizierte Rezepte […]
Keto Süssigkeiten: 7 geniale Favoriten ohne Zucker im Test
Wer mit der ketogenen Ernährung beginnt, fragt sich früher oder später: Gibt es überhaupt Keto Süssigkeiten, die wirklich schmecken? Die Antwort lautet: Ja. Nicht alles, was als Keto-Snack verkauft wird, überzeugt geschmacklich. Manche Produkte schmecken künstlich, andere sind überteuert oder machen nicht lange satt. In den letzten Monaten habe ich verschiedene Keto Süssigkeiten ausprobiert und […]