7 einfache Keto Pilzrezepte – cremig, herzhaft und perfekt für den Alltag
Keto Pilzrezepte sind ideal, wenn du schnelle, herzhafte und kohlenhydratarme Gerichte für den Alltag suchst. Champignons, Portobellos und andere Speisepilze lassen sich unkompliziert mit Rahm, Käse, Eiern, Poulet oder Zucchetti kombinieren. Pilze enthalten von Natur aus nur wenige Kohlenhydrate und passen deshalb sehr gut in viele ketogene Gerichte. Auch für eine ketogene Ernährung sind Pilze […]
Keto Pfanne: 7 cremige Rezepte für ein schnelles Abendessen
Eine Keto Pfanne ist praktisch, wenn nach der Arbeit wenig Zeit zum Kochen bleibt: Gemüse, eine Eiweissquelle und eine kleine Menge Sauce ergeben ein warmes Abendessen. In diesem Artikel findest du die sieben Ideen aus meinem bisherigen Beitrag jetzt als vollständige Rezepte für je zwei Personen. Für die meisten brauchst du etwa 20 bis 30 […]