10 Keto-Schokoladen-Desserts ohne zugesetzten Zucker
Du liebst Schokolade, möchtest aber auf Zucker und viele Kohlenhydrate verzichten? Diese 10 Keto-Schokoladen-Desserts ohne Zucker zeigen dir, wie einfach sich cremige Desserts, saftige Brownies und kleine süsse Snacks selbst zubereiten lassen. Wenn Du bereits Ideen für Weihnachten sammelst, kannst du aus diesen Rezepten einen Nachtisch für Gäste oder kleine süsse Häppchen auswählen. Weiter unten […]
Keto Sommerdesserts: 9 einfache Rezepte ohne Zuckerzusatz
Diese Keto Sommerdesserts sind für Tage gedacht, an denen du etwas Kühles und Süsses geniessen möchtest, ohne dafür lange in der Küche zu stehen. Dich erwarten neun vollständige Low-Carb-Rezepte mit Beeren, Joghurt, Frischkäse, Mascarpone, Kokos und Schokolade – die meisten davon ohne Backen. Anders als bei vielen Rezeptsammlungen bekommst du hier nicht nur Ideen: Zu […]
Keto Desserts ohne Zucker und ohne Stress: 3 einfache Rezepte
Keto Desserts ohne Zucker müssen nicht aufwendig sein. Aus Nature-Joghurt, Rahm, Kakao und Chiasamen entstehen drei einfache Ideen für einen süssen Moment. Die Desserts enthalten keinen zugesetzten Haushaltszucker; Joghurt, Beeren und andere Zutaten liefern von Natur aus dennoch Kohlenhydrate. Ob eine Portion zu deinem Keto-Ziel passt, hängt von den genauen Mengen und den übrigen Mahlzeiten […]
3 süsse Keto Ideen für zwischendurch – einfach vorbereitet
Süsse Keto Ideen für zwischendurch sind praktisch, wenn du eine kleine Portion vorbereiten und später geniessen möchtest. Hier findest du drei Snacks ohne Backofen: Mandel-Kakao-Kugeln, Zimtquark im Glas und knusprige Walnuss-Schoko-Häufchen. Die Zutaten bekommst du in normalen Schweizer Supermärkten. Auf einen Blick: 3 Snackideen · 5–15 Minuten aktive Zubereitung · teils zusätzliche Kühlzeit · ohne […]