Keto Wirz-Hackfleisch-Pfanne: günstiges Winteressen für 2 Personen
Eine Keto Wirz-Hackfleisch-Pfanne ist ein warmes Abendessen aus wenigen gewöhnlichen Zutaten: Wirz, Hackfleisch, Zwiebel und etwas Rahm. Du brauchst dafür weder eine besondere Keto-Mischung noch einen Backofen. Das Rezept ergibt zwei Hauptmahlzeiten und steht in ungefähr 30 Minuten auf dem Tisch. „Günstig“ hängt vom aktuellen Preis des Hackfleischs ab. Schau beim Einkauf auf den Preis […]
Zucchini-Pfanne mit Halloumi – einfaches Keto-Rezept in 20 Minuten
Eine cremige Zucchini-Pfanne mit Halloumi gehört zu den einfachsten Gerichten der ketogenen Ernährung. Sie ist schnell zubereitet, enthält nur wenige Zutaten und eignet sich perfekt für stressige Arbeitstage oder ein unkompliziertes Abendessen. Dank gesunder Fette und hochwertigem Eiweiss hält sie lange satt und passt ideal in einen Keto-Alltag. Warum dieses Keto-Rezept perfekt für den Alltag […]
8 schnelle Keto Pfannengerichte für jeden Tag
Keto Pfannengerichte passen gut in einen vollen Alltag: Gemüse, eine Eiweissquelle und Gewürze ergeben mit einer Pfanne ein warmes Abendessen. Im bisherigen Artikel standen sieben kurze Ideen und zusätzlich eine Kohl-Hack-Pfanne – tatsächlich waren es also acht Gerichte. Hier bekommst du für alle acht Zutaten und Kochschritte für zwei Personen. Die Zeiten sind Richtwerte ab […]