10 Keto-Schokoladen-Desserts ohne zugesetzten Zucker
Du liebst Schokolade, möchtest aber auf Zucker und viele Kohlenhydrate verzichten? Diese 10 Keto-Schokoladen-Desserts ohne Zucker zeigen dir, wie einfach sich cremige Desserts, saftige Brownies und kleine süsse Snacks selbst zubereiten lassen. Wenn Du bereits Ideen für Weihnachten sammelst, kannst du aus diesen Rezepten einen Nachtisch für Gäste oder kleine süsse Häppchen auswählen. Weiter unten […]
Schokolade bei Keto: Welche Sorten passen wirklich?
Schokolade bei Keto ist kein grundsätzliches Tabu. Die entscheidende Frage lautet: Wie viele Kohlenhydrate stecken in der Menge, die du tatsächlich isst? Eine dunkle Tafel kann passen, während eine als „zuckerfrei“ beworbene Variante überraschend viele Kohlenhydrate oder andere Süssungsmittel enthält. Mit dieser kurzen Kaufhilfe kannst du im Laden selbst vergleichen, statt dich auf die Vorderseite […]