Low-Carb Wintergemüse aus Migros und Coop: Was passt auf den Teller?
Wer im Winter bei Migros oder Coop einkauft, findet Wirz, Rosenkohl, Blumenkohl und andere Kohlsorten. Aber Low-Carb Wintergemüse ist keine eigene Produktkategorie: Entscheidend sind die Kohlenhydrate der Sorte und die Menge auf deinem Teller. Ein Wirzgericht mit Käse und Eiern ist anders zusammengesetzt als eine grosse Portion Kartoffelgratin, auch wenn beides nach Winterküche klingt. Dieser […]
Keto Wirz-Hackfleisch-Pfanne: günstiges Winteressen für 2 Personen
Eine Keto Wirz-Hackfleisch-Pfanne ist ein warmes Abendessen aus wenigen gewöhnlichen Zutaten: Wirz, Hackfleisch, Zwiebel und etwas Rahm. Du brauchst dafür weder eine besondere Keto-Mischung noch einen Backofen. Das Rezept ergibt zwei Hauptmahlzeiten und steht in ungefähr 30 Minuten auf dem Tisch. „Günstig“ hängt vom aktuellen Preis des Hackfleischs ab. Schau beim Einkauf auf den Preis […]